2024年高考进入最后冲刺阶段，为缓解高三学生考前焦虑和压力，帮助考生调整情绪、轻松学习，以积极的心态迎接高考。近日，宿州三中开展了一系列解压活动。
日前，宿州三中在本校操场举行了高三年级2024届暨心理团辅活动。活动在游戏“桃花、桃花开几朵”中拉开了序幕，各班参赛学生互相牵手围成大圈，在心理老师大声读完“桃花、桃花开几朵”后，同学们按照老师报的数目迅速寻找其他人凑数，并牵手变成小圈。同学们全神贯注，在多次尝试后渐入佳境，凝心聚力，现场活动气氛达到了高潮。
随后，心理教师为全体三中高三同学讲述“冲刺高考”的心理专题讲座，通过分析考前焦虑的原因、如何应对焦虑，让同学们认识到“学得好是基础，心态好是助力”。
讲座中，为同学们创设情境、扫描身体、识别情绪，引导学生们进行自我证实，学会积极暗示、克服心理饱和，从而接纳、分析、解决，减少焦虑，激发潜能。
全媒体记者：齐天宇
新媒体编辑：陈影影
