炎炎夏日已经来临，游泳、嬉水成了许多人消暑的娱乐活动。与此同时，溺水事故也进入了高发期。每一起溺水事故的发生，都会给家庭带来巨大的伤痛和损失。为了确保大家的生命安全，预防溺水事故，我们要对广大市民和儿童进行防溺水宣传，让大家认识到防溺水的重要性，学会相关急救措施。
一、常见溺水原因
1.私自下水游泳：许多人在没有成人陪同或没有安全保障的情况下，擅自到江河、湖泊、池塘等水域游泳，这是导致溺水事故的主要原因之一。
2.不慎落水：在河边、湖边玩耍或行走时，不小心失足落水。
3.盲目施救：当看到他人溺水时，没有正确评估自身能力和水况，盲目下水施救，导致多人溺水伤亡。
二、预防溺水的措施1.加强自我保护意识：牢记“六不一会”，即不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救；学会基本的自护、自救方法。
2. 做好安全准备：如果您要游泳，请选择有安全保障的游泳场所，如游泳馆、有救生员的海滩等。并且，在下水前要做好热身运动，穿戴好救生衣等安全装备。
3. 家长加强监管：家长要时刻关注孩子的行踪，教育孩子不要私自到危险水域玩耍。如果孩子要去游泳，家长一定要陪同前往，并做好安全监护工作。
三、自救方法1.保持冷静，不要惊慌失措，尽量让身体浮出水面，头部后仰，露出口鼻，保持呼吸通畅。
2.如果身体下沉，可将手掌向下压水，同时双脚像踩自行车一样向下踩水，使身体上浮。
3.如果附近有漂浮物，如木板、树枝等，要迅速抓住，以增加浮力。
四、施救方法1.如果发现有人溺水，应立即呼救，寻求附近成人的帮助，同时拨打 110 和 120 急救电话。
2.在确保自身安全的前提下，可利用救生圈、竹竿、绳索等工具进行施救，切勿盲目下水施救。
3.将溺水者救上岸后，应立即清除其口鼻中的泥沙、水草等杂物，保持呼吸道通畅，并对其进行心肺复苏和人工呼吸，直至专业救援人员到达。
五、防溺水的重要意义生命只有一次，安全重于泰山。让我们共同行动起来，珍爱生命，预防溺水，让每一个孩子都能平安、健康、快乐地成长！
