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“节后综合征”找上门怎么办

“节后综合征”找上门怎么办

于康说,节后的午餐和晚餐都应保证充足的蔬菜摄入量,每餐也应做到玉米、小米、燕麦、荞麦等粗粮的摄入。...

发布时间:2019-02-15 08:55
音乐收听习惯损毁11亿年轻人听力

音乐收听习惯损毁11亿年轻人听力

世卫组织因此呼吁监管机构和生产厂家确保在智能手机和其他音乐播放器上安装控制音量和收听时长的软件,防止使用者听音乐时间过长或收听时音量过大。...

发布时间:2019-02-15 08:54
运动时腿抽筋别用力拉伸

运动时腿抽筋别用力拉伸

当出现抽筋的前兆或发生抽筋时,要立即停止运动。...

发布时间:2019-02-15 08:36
大枣莲子桂圆肉 冬季喝三元汤暖身子

大枣莲子桂圆肉 冬季喝三元汤暖身子

三元汤的方子组成和制作都比较简单,适合在家自制:取大枣3~10枚、莲子9~15克、桂圆肉6~12克,先将莲子用清水浸泡一两个小时,然后与洗净的大枣一同入锅煎煮,最后放入桂圆肉,煮至质软......

发布时间:2019-02-14 08:30
各种蔬菜保鲜小窍门 别再一股脑儿全扔进冰箱了

各种蔬菜保鲜小窍门 别再一股脑儿全扔进冰箱了

洋葱和蒜苗:晾干洋葱或蒜苗,放在凉爽、干燥、通风处,能贮藏很长时间,不宜用塑料袋包住或放入冰箱,那样洋葱或蒜苗会闷软、变质和发芽。...

发布时间:2019-02-14 08:27
小小创可贴,你真的会用吗?

小小创可贴,你真的会用吗?

3 哪些伤口不可以用创可贴虽是为止血而生,但不是所有见血的伤口都适合用。...

发布时间:2019-02-11 09:54
水果虽营养 多吃照样会发胖

水果虽营养 多吃照样会发胖

这三类人,有些水果不宜吃朱绍英说,吃水果除了讲究方法外,还要分人群。...

发布时间:2019-02-11 09:47
冬日防治足跟皲裂有何妙招?

冬日防治足跟皲裂有何妙招?

中医经验方可用熟地20克,生地15克,山茱萸15克,百合15克,麦冬15克,天冬15克,白藓皮15克,荆芥15克,黄精15克,川芎10克,当归10克,红花10克。...

发布时间:2019-02-11 09:37
春节聚餐 糖尿病患者如何选择饮料

春节聚餐 糖尿病患者如何选择饮料

看似健康,实则营养价值低的——纯果汁、蔬菜汁既然甜饮料既没营养,能量又高,不适合糖尿病患者饮用,那么标榜着健康营养的纯果蔬汁是不是适合糖尿病患者饮用呢?...

发布时间:2019-02-06 17:20
聚餐饮酒,牢记专家忠告

聚餐饮酒,牢记专家忠告

而一些抗生素中的某些成分可抑制乙醛脱氢酶活性,使乙醛无法降解,继而蓄积在体内,造成乙醛中毒现象——双硫仑样反应。...

发布时间:2019-02-06 17:17
纸杯也分冷热 建议选纸杯做好这四点

纸杯也分冷热 建议选纸杯做好这四点

目前市场上的大部分纸杯为淋膜纸杯,主要是杯内单面淋膜(PE膜),杯外没有淋膜层,可用于盛装热饮。...

发布时间:2019-02-06 17:14
给缺斤少两摊贩挂“黄牌”,倒逼诚信经营

给缺斤少两摊贩挂“黄牌”,倒逼诚信经营

而市场管理方在市场醒目位置给缺斤少两摊贩挂“黄牌”之后,就等于公开曝光了摊贩的失信欺诈行为。...

发布时间:2019-02-05 08:56
网红食品需严守安全线

网红食品需严守安全线

只有严格守住这根“红线”,网红食品才能破除“来去匆匆”“昙花一现”的魔咒,获得长远的发展。...

发布时间:2019-02-05 08:54
想抵御垃圾食品诱惑?试试多闻会儿

想抵御垃圾食品诱惑?试试多闻会儿

另外,由于水果等健康食品的气味不如高热量食品浓烈,暴露在这类食品气味中的时间长短几乎不影响个人食欲。...

发布时间:2019-02-01 09:56
春节买花草绕开过敏的坑

春节买花草绕开过敏的坑

吸入植物成分而过敏有两种情况,最常见的是吸入植物花粉而过敏,另一种易忽略的吸入方式是植物粉末的直接吸入。...

发布时间:2019-02-01 09:51

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