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秋季水果品种多 食用有攻略

秋季水果品种多 食用有攻略

尽量多样化和其他食物一样,吃水果也要讲究多样化。...

发布时间:2018-10-17 14:23
喝梨水 醋泡姜 吃山药 深秋食疗护好肤胃肺

喝梨水 醋泡姜 吃山药 深秋食疗护好肤胃肺

朱庆军称,夏季阳气较盛,虚证患者可以借助外界的阳气来补充体内阳气不足,而天气转凉后,外界阳气不够了,虚证的表现就越发明显了,从而造成病情反复。...

发布时间:2018-10-17 14:17
秋季南瓜正当时,防病又养生

秋季南瓜正当时,防病又养生

百合南瓜汤材料:净南瓜100克百合30克枸杞5克红枣3个白糖30克盐、味精适量做法:(1)南瓜洗净切小块,百合洗净剥开;...

发布时间:2018-10-17 08:23
螃蟹加绿茶、火锅加白酒……小心纵情吃喝惹祸

螃蟹加绿茶、火锅加白酒……小心纵情吃喝惹祸

王先生先吃下几只螃蟹,饭后与家人聊天时又喝了不少茶,突然感觉腹部胀痛,上吐下泻,被家人送到医院就诊。...

发布时间:2018-10-16 08:42
不做中国式大爷 这支男模队平均年龄68岁

不做中国式大爷 这支男模队平均年龄68岁

在模特队来过开心晚年生活的,还有黄和平的队友、72岁的李克俭。...

发布时间:2018-10-16 08:40
秋乏时节 午觉并不是越久越好

秋乏时节 午觉并不是越久越好

肖劲松医生解释,睡眠并不是睡得越久越好。...

发布时间:2018-10-16 08:37
秋日登高并非人人皆宜

秋日登高并非人人皆宜

秋高气爽,景色宜人,是一年中爬山登高的好时节。但要提醒的是,登山运动并非人人皆宜,尤其患有以下慢性病者更应引起注意和重视:...

发布时间:2018-10-15 10:04
学会这几招,让你整个秋冬告别手脚冰凉!

学会这几招,让你整个秋冬告别手脚冰凉!

秋天没有夏天的热,也不像冬天那么冷,然而在这个季节,身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣,秋凉伤人其实最无形。...

发布时间:2018-10-12 10:33
五种情况喝些酸奶

五种情况喝些酸奶

酸奶口感酸甜,营养丰富,是老少皆宜的健康饮品。常喝对健康起到一定的促进作用,尤其遇到以下几种情况时,特别适合喝酸奶。...

发布时间:2018-10-09 16:09
秋季避免“水果病”应学会限量吃

秋季避免“水果病”应学会限量吃

秋天是丰收的季节,各类时令水果也是数不胜数。然而,如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当,也会得“水果病”。...

发布时间:2018-10-03 09:51
早餐奶不能代替早餐

早餐奶不能代替早餐

牛奶是很多人健康早餐的一部分,随着生活节奏的加快,号称能一次性补充多种营养成分的“早餐奶”应运而生,有些产品甚至声称能替代早餐。早餐奶真的更营养健康吗?...

发布时间:2018-09-28 11:10
秋天不适吃这些 横扫麻烦还养生

秋天不适吃这些 横扫麻烦还养生

情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、脱发……入秋后,很多人被这些不适困扰。如何破解“多事之秋”?...

发布时间:2018-09-21 14:51
晨起空腹一杯水适合你吗? 听听专家的说法

晨起空腹一杯水适合你吗? 听听专家的说法

清晨,人体阳气随太阳东升开始升起,“晨起一杯水”会阻碍一些人的阳气升起,尤其是体弱多病、经络堵塞、阳气少 的人。...

发布时间:2018-09-17 10:38
四个小方防秋燥

四个小方防秋燥

干燥是秋天的典型特点,空气中湿度低,让人的呼吸道、皮肤,甚至肠胃都变得干燥,出现一系列症状。中医认为,五脏对应自然界的四季,秋季养肺正当时。在此,推荐四个润肺的小方子,读者......

发布时间:2018-09-10 11:23
开学啦!营养师支招孩子午餐

开学啦!营养师支招孩子午餐

开学了!对于学生们来讲,午餐吃得好,身体各项机能才能高效运行,一天的学习也就得心应手。...

发布时间:2018-09-03 15:30

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