中秋将至，中秋节自古以来便有赏月、吃月饼的习俗，月饼作为节日具象化的代表，也由此迎来了一年一度的销售旺季。
在宿城的一些超市和糕点店记者看到，为了迎接中秋节的到来，店家特意在显眼位置设立了多个月饼销售专区。咸味、甜味、果味，广式、京式、苏式，豆沙馅、枣泥馅、蛋黄馅，单个、散装、礼盒装等等，各式各样的月饼让人看的眼花缭乱，吸引不少市民前来选购。
记者采访发现，因克数、馅料、品牌等不同，月饼的销售价格也会有所差异。散装月饼的价格在二三十元到三四十元一斤不等，单个月饼的价格从三四元到十几元一个不等，而礼盒装月饼的价格则从几十元到一两百元一盒不等。
记者发现，相比以往，今年的月饼礼盒包装体积变小了，材质也有所变化。记者了解到，8月15日实施的《限制商品过度包装要求食品和化妆品》新规指出，月饼的包装层数最多不超过三层，所以一些门店便在礼盒设计以及生产时，选择使用更加环保的纸盒和可以重复利用的铁盒。相关负责人表示，今年的礼盒中不再包含礼品类的东西，例如保温杯、餐刀、餐叉等，做到真正的“轻装上阵”。
在这里提醒大家，选购月饼时应尽量到一些大型商超或糕点店，选择大名牌、老字号的产品，而且要注意查看月饼包装是否完整、生产日期等相关信息是否完善。
月饼虽美味 食用需注意
月饼虽然美味，但并非人人都适宜食用。那吃月饼时，究竟有哪些注意事项呢？
据宿州市立医院临床营养科医生介绍，月饼糖多、油多，总体来讲是高热量食物。因此，像糖尿病患者一定要谨慎食用，即便是市面上售卖的“无糖”月饼，也是浅尝即可。
医生表示，心脑血管、高脂血症、肝胆疾病患者应远离蛋黄馅、肉馅月饼和传统广式五仁月饼。这类月饼口感极佳，但是脂肪含量过高，因此有高血压、高血脂、冠心病、胆结石、胆囊炎、胰腺炎等疾病的患者，在选择时要慎重，以免食用后诱发或加重疾病。
特殊人群应慎吃月饼：婴幼儿消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品，应避免食用；老年人的消化吸收能力较差，吃多了可能会加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等病证；“胖友们”也要慎吃月饼，要知道，一个中等大小的（重量约100g）五仁月饼（能量约400kcal）下肚后，你几乎需要在操场上挥洒1小时的汗水，才能把它带给你的热量耗尽。
营养科医生说道，即使对于健康人群来说，月饼也不宜多食，每次摄入量应控制在50至100g为宜，而且最好是在早上或者中午食用。食用时，应尽量将月饼切成小块，细嚼慢咽帮助消化，而且吃过月饼之后，也可以喝一些淡淡的茶水，有清油的一些作用。
全媒体记者：惠 杰
新媒体编辑：陈影影
