今年的立秋在中伏和末伏之间，所以天气并没有很快凉爽起来，那么今年立秋以后，养生应该注意哪些方面？
据悉，秋季养生的重点是润肺，要多喝水，因为秋季气候干燥，使我们身体大量水分流失，要及时的补充这些损失，每天要保证比其他季节多500毫升的水，来保证我们的肺脏和呼吸道的一个正常湿度。
据医生介绍，秋季在作息上尽量做到早卧早起与鸡俱兴，早睡是顺应阳气的收敛，早起可以使肺气得以舒展，因为昼夜温差会变得比较大，要根据天气变化，来适当的增添衣物，睡觉的时候要特别注意保护好我们的胸和背，因为五脏的腧穴都汇集在背上，如果斜风入侵就容易中风。
全媒体记者：惠杰
新媒体编辑：李喆
