11月8日，我们迎来了二十四节气中的第十九个节气，冬季的第一个节气——立冬。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒凉的冬季气候过渡。立冬节气到来后，我市气温明显下降。尤其是今天早上，大家走出家门，最直观的感受就是一个字“冷”。那明天就是周末了，我市的天气情况又会如何呢？
根据最新气象资料分析，明后两天我市以阴天到多云天气为主。受冷空气持续影响，11月11到11月12日，全市平均气温将继续下降3到5℃，同时东北风力3到4级，阵风7级。冷空气过后，11月13日早晨我市最低气温可降至0℃到-2℃，请市民朋友注意添衣保暖，谨防感冒。11月12到11月15日我市大部分地区早晨将有霜或霜冻，请注意防范。本周末最高气温：10℃到12℃，最低气温：1℃到3℃。
立冬时节，大家在饮食方面，应注意少食生冷，多食一些温润厚重的食品。此外，冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥；起居方面，人们应早睡晚起，保证充足的睡眠；运动方面，应以静态运动为主，以感到舒适愉悦为好。
全媒体记者：米南
新媒体编辑：崔明月
