随着气温降低，心血管疾病也进入了高发期。而它是一种可防可控的疾病，那么如何预防心血管疾病的发生呢，我们一起来看看医生怎么说？
据医生介绍心血管疾病“偏爱”冬季？主要受气候变化及相应生活方式的改变影响。气温下降，寒冷会使血管收缩、痉挛，血液粘稠度提高，血液流动不畅，易形成血栓。同时，血管痉挛增加血管内斑块脱落的风险，血栓斑块随着血液进入循环系统到达心脏堵住，引起心脏供血供氧不足，易诱发心绞痛、心梗、心衰等，到达大脑，易引发脑梗，甚至引发猝死。
而寒冷天气，毛孔收缩，人们不易感觉口渴，喝水少了，血液粘度提高，损坏血管内皮，容易形成斑块和血栓，影响心脑供血。那么哪些情况是身体在提醒你可能会患有心血管疾病了呢？医生表示冬季心脏病、呼吸道疾病，都可能引起呼吸困难、急促、气喘、憋气等。尤其是出现憋醒，只有坐起来才能呼吸的现象，可能是心衰，需要及早就医，检查心肺功能。
据医生介绍在日常生活中，我们要密切关注天气变化，适时增减衣物，特别注意颈部、腹部、肘膝关节、足部的保暖，以免造成血压的波动。同时，适度运动、注意睡眠、保持情绪平稳也是预防心血管疾病的关键。如果经常发怒，心脏以及血管势必会受到一定的损伤，会增加心脑血管疾病发病的风险。
市立医院心血管内科主任主任医师徐飞：“冬季洗澡时常常水温较高，洗澡时间也比较长。较高的水温会产生大量的水蒸气，造成空气中氧含量不足，心脏不好的老人血液就会供氧不足，从而引发心脑血管意外。”
全媒体记者：黄山
新媒体编辑：李喆
