5月5日20点26分，我们将迎来二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气——立夏。关于立夏，元人吴澄《月令七十二候集解》解释为：“夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”即“大”之意，是说春天的植物到这时已经长大了。”所以，江南的立夏习俗里有所谓的“见三新”，就是吃些这个时节长出来的鲜嫩物儿，如典型的“三新”有：樱桃、蚕豆和竹笋，或者因地制宜地替换为青梅、麦子、豌豆之类。除了吃，当然还有玩，甚至还是连吃带玩，那便是立夏日里最著名的游戏：斗蛋。此外，立夏吃罢中饭，还有秤人的习俗。立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。
根据最新气象资料分析，未来几天我市以晴天到多云天气为主，无明显降水过程，5月5-6日气温30℃以上。5月7日起受北方冷空气影响，我市云系增多，气温将有所下降，风力增大。未来三天最高气温：29～31℃；最低气温：13～15℃。
立夏之后，气温逐渐升高，大家在饮食调理上应以清淡为主，宜多吃水果、蔬菜、粗粮等。在生活作息上，需顺应夏季昼长夜短的特点，早睡早起、避免疲劳、养护身体、调节心情。在体育锻炼上可进行慢节奏有氧运动，以此增强身体的免疫力。
全媒体记者：米南
新媒体编辑：李喆
