风吹一片叶，万物已惊秋。8月7日，迎来了立秋节气，立秋虽然到了，但不代表酷热天气就此结束，很多地方仍会受到高温的侵袭。因此民间有“秋后一伏”、“秋老虎”的说法。日前，记者从气象部门获悉，本周我市仍将以晴热高温天气为主。
根据最新气象资料分析，受副热带高压影响，未来一周我市以晴热高温天气为主，其中9日和14日我市部分地区有雷阵雨天气，局部地区可能伴有雷电、雷雨大风、短时强降水等强对流天气。未来一周高温天气持续，最高气温在37℃以上，请注意防暑降温。本周最高气温37℃～39℃；最低气温24℃～26℃。
高温天气期间，请大家注意做好防暑降温工作，午后尽量减少户外活动。在立秋之后，大家也要注意饮食调养，要多喝水，少吃辣椒、油炸、膨化食品等，可适当食用一些时令水果，还可以食用百合蒸南瓜、银耳枸杞粥、雪梨炖川贝等滋阴润肺的食品。
全媒体记者：樊鹏杰
新媒体编辑：陈影影
