近期天气炎热，
游泳成了不少小伙伴的最佳选择，
但溺水的悲剧也时有发生
今天，就给大家讲讲防溺水小知识。
游泳防溺水
相关数据显示，溺水是世界各地非故意伤害死亡的第三大原因，也是儿童和青年十大主要死因之一。我国每年约有5.7万人因溺水死亡，特别是在水草丛生、沼泽淤泥、水下暗流、河道复杂等水域容易发生溺水事故。
溺水自救措施
当发生溺水时不要慌张，发现周围有人时立即呼救，如遇溺水，要及时甩掉鞋子和口袋里的重物；
身子下沉时，可将手掌向下压，同时，放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
会游泳者，如果发现小腿抽筋，首先要保持镇静，然后伸直抽筋腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋；
当我们发现有人溺水时，不能贸然下水营救，要及时呼叫周围群众援助，通知专业救援人员，同时应尽快拨打120急救电话；
如发现溺水者无意识无呼吸或仅有濒死呼吸，可在专业救援人员的指导下进行心肺复苏。
温馨提醒
01切勿私自游泳
小朋友们不能私自下水游泳，游泳时必须要有家长陪同。
02充分活动身体
下水游泳前要充分活动身体，避免出现抽筋等现象。
03切勿嬉笑打闹
游泳时不能互相嬉笑打闹，防止呛水窒息。
04选择专业场所
坚决不到无安全设施、无救援人员的河流、湖泊等水域游泳。
