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【网络中国节·中秋】月饼虽美味 切记勿贪吃
2023-09-29 16:15   来源:掌握宿州APP   作者:  惠杰 

中秋佳节赏月、吃月饼是必不可少的,不过这月饼虽然美味,但并非人人都适宜食用。那吃月饼时,究竟有哪些注意事项呢?

据宿州市第一人民医院医生介绍,月饼糖多、油多,总体来讲是高热量食物。因此,像肥胖以及糖尿病患者一定要谨慎食用。

医生告诉记者,高血压、高血脂、冠心病患者,也要尽量少食或者不食月饼。因为月饼中的糖、油脂等,可增加血液稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗塞。

除此之外,像胃肠道疾病患者以及老人、婴幼儿等人群在食用月饼时,也要格外注意。医生表示,即使对于健康人群来说,月饼也不宜多食,每次摄入量应控制在50—100克为宜。

宿州市第一人民医院内分泌科科长解双星:“我们在吃月饼的时候,可以吃一些水果、蔬菜,这样可以减少月饼的食用量,吃完月饼后,可以喝一些淡淡的茶水,有清油的作用。”


全媒体记者:惠杰

新媒体编辑:李喆




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