眼下,像荠菜、春笋、芥兰苗、马兰头、南瓜花等时令春菜已经新鲜上市。春菜不仅鲜嫩味美,而且还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠消化,受到了不少消费者的青睐。
清早时分,市民陆先生来到宿城南关菜市场买菜。看到摊位上新鲜上市的时令春菜,陆先生随即挑选了起来。记者注意到,菜市场内售有荠菜、春笋、芥兰苗、马兰头、南瓜花等十余种春菜。经销商介绍,这些春菜售价从8元一斤到15元一斤不等。
春菜不仅鲜嫩味美,而且还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠消化,受到了不少消费者的青睐。一茬茬鲜嫩的春菜,带着春天的味道,唤醒了人们的味蕾。不过,春菜虽好,却不是所有人都适合大量食用。比如有过敏体质或患有消化道疾病的人,对韭菜和春笋等春菜要谨慎食用。同时,大家还要注意,像香椿、菠菜、春笋、四季豆等春菜,在食用前要进行焯水。否则不仅会让食物营养流失,而且还会带来健康隐患,严重的甚至还会直接中毒。
全媒体记者:米南
新媒体编辑:崔明月