最近这两天虽然气温下来了，但是仍能感到光线很强，市民朋友在游玩的时候为了防晒也是想尽办法，那么防晒是出门打把伞或者涂防晒霜就可以吗？究竟怎么防晒才是正确的？
众所周知，能把我们皮肤晒黑的光线叫紫外光线，防晒也叫防紫外光线。记者从市立医院皮肤科了解到，有效防晒首先是避免在上午十点到下午两点紫外线最强的时候暴露在日光下。第二做好物理防晒，衣、帽、伞、太阳镜、口罩遮挡是首选。
宿州市立医院皮肤科副主任医师陈秋：“防晒服和太阳镜要求是深色，并且太阳镜要遮盖住眉毛眼睛，遮阳伞需要有防晒涂层，遮阳帽帽檐建议大于7.5cm厘米，防晒口罩也尽量选择遮挡面积大一些的。”
而对于防晒霜，医生建议一般出门前15分钟涂抹，以一元硬币大小产品量涂抹于全脸为宜。如果不是去海边、沙漠或者高原，一般的通勤SPF值建议30左右就完全够用了，可以选择肤感轻薄、易清洗，含有修复因子的防晒霜。
宿州市立医院皮肤科副主任医师陈秋：“使用SPF值50的防晒霜，这种比较厚重，需要借助卸妆产品来清洁，长期使用有导致敏感肌的风险。”
另外，防晒存在几点误区，有些人认为阴天或者冬天没有太阳就不需要防晒了，这样其实是错的，紫外线一年四季无论阴晴都存在，所以防晒一年四季都要做。
全媒体记者：黄山
新媒体编辑：崔明月
